张银虎煲|秋燥清补汤 p>
作者:admin发布时间:2020-11-08 01:59浏览次数: p>
摘要:“秋天日期”清补汤原料:大头鱼1条,花生仁100克,烂棍1条,红枣10条,姜2条,猪骨700g,粉红色葛粉500g,红枣10条,1一块橘皮,12个鸽子鸡蛋,80克百合花,2个柿子干,180克瘦肉,30克贻贝... p>
“大枣”清福养颜汤 p>
原材料: p>
1个大头鱼,100克花生,1个烂棍,10个红枣,2个生姜,700克猪骨,500克粉红色葛粉,10个红枣,1个陈皮,12个鸽子蛋,80克百合,2个柿子,瘦肉180克,贻贝30克,海藻20克,猪肉血500克,菠菜500克, p>
制作方法: p>
夏季和秋季相遇时,人们容易出现肺干,干咳,胃干,口渴,肠干,便秘,鼻子干燥和喉咙痛,这在中医中被称为“秋枣”。如果它是空的,它将弥补它,并且干燥会弄湿它。 “ p>
因此,这个季节应该得到营养和滋养。以下是一些每天更容易制作的汤食谱: p>
1.花生鱼头汤 p>
[成分] 1个大鱼头,100克花生仁,1个烂棍,10个红枣,2片生姜 p> <生产方法>(1)将花生仁洗净,并在水中浸泡半小时;洗净并浸软烂掉的树枝,切成小段;洗红枣(去掉凹坑)。 (2)将鱼头洗净,切两边,加油,然后将锅轻轻炸一下。 (3)将花生,红枣和生姜片放入锅中,加适量水,用高火烧开,小火煮1小时,加入鱼头和烂肉煮1小时,调味并调味。服务。 p>
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[功效]滋补气血,健脾胃。如果您的身体干热,请勿油炸鱼头。 p>
2.奋哥猪骨汤 p>
老虎电饭煲维修[成分]猪骨700克,粉葛根500克,红枣10个,陈皮1片。 p> <生产方法>(1)将去皮的葛根去皮,洗净,切段;洗净红枣(有红点);将橙皮浸洗和美白。 (2)将猪骨头,粉红葛根,红枣和橙皮一起洗净切碎,放入锅中,加适量水,小火煮2-3小时,然后调味食用。 p>
[功效]健脾养阴,促进体液,解渴。但是,这种汤不适合患有严重胃寒湿的患者。 p>
3.柿子百合和鸽子蛋汤 p>
[成分] 12个鸽子鸡蛋,80克百合花,2个柿子干。 p>
[制作方法](1)煮熟的鸽子蛋去壳。洗净并略微浸泡百合;将柿子洗净切成小块。 (2)将所有材料放入锅中,加适量的水,然后在火上煮沸。煮20-30分钟,加入适量的冰糖,然后加甜汤调味。 p>
[功效]滋养肺燥,滋养肺气,化痰生火。但是,胃酸过多,潮湿,咳嗽和哮喘的人不适合食用。 p>
四个贻贝海藻瘦肉汤 p>
[成分]瘦肉180克,贻贝30克,海藻20克。 p>
[生产方法](1)用水洗贻贝;将瘦猪肉洗净,切碎,然后用酱油,生油,盐和玉米淀粉腌制10分钟;将紫菜切成小块,将紫菜炒一会儿,去除鱼腥味和沙子,将其浸入水中冲洗干净。 (2)将贻贝放入锅中,加适量水,煮15分钟,然后将紫菜煮沸,然后加入瘦猪肉并煮至肉熟,调味即可食用。 p>
[功效]滋阴降火,清热化痰。但是,脾胃虚弱的人不适合食用。 p>
5.菠菜和猪血汤 p> <成分> [成分] 500克猪血和500克菠菜。 p> <生产>(1)洗净菠菜,去掉茎和根,切成薄片;将猪血切成丁。 (2)将菠菜茎放入开水锅中煮一会儿,然后加入猪血,煮沸后加菠菜叶,调味食用。 p>
[作用]滋养肠胃,滋养血液,止血。但是,大便稀疏的人不适合食用。 p>
功能: p>
滋润和保湿 p>
美食类型:其他美食 p>
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